Jednocześnie możesz jednak intensywnie przejmować nastroje i "wpływy energetyczne" z otoczenia warto więc nauczyć się dbać o swoją energię.
Gdy czujesz przeciążenie, przytłoczenia, kiedy bodźców jest zbyt wiele lub są bardzo negatywne, chroń się. Nie chodzi o to, by całkiem uciekać od świata, od wyzwań, od rozmów, raczej o to, by znajdować balans oraz wzmocnić się od wewnątrz.
Wszelkie formy relaksacji, medytacji, nabierania kontaktu ze sobą, z intuicją, z głębszą częścią pozwalają zyskać spokój oraz dostęp do naturalnej informacji, czego Twój organizm potrzebuje. Zacznij siebie słuchać. Kiedy wzmacniasz się wewnętrznie przestajesz tak bardzo reagować na negatywne wpływy i zmniejszasz potrzebę wchodzenia w trudne sytuacje.
Pozdrawiam,
Magda Hamer
Polecam również artykuł Judith Orloff, MD: “Creative people are extremely sensitive. Neurologically, they are very finely tuned and open to all kinds of energies from the outside, so it’s important they protect themselves and not be overwhelmed."
link: http://highlysensitive.org/396/energy-sensitivity/